杏鲍菇鸡肉卷

一直在控制体重，这个菜是做来当晚餐的。味好美照烧酱0脂肪的，可以放心吃。

用料  

杏鲍菇鸡肉卷的做法  

1. 1.鸡腿去骨，切丝，用料酒生姜味好美照烧酱腌制一下。杏鲍菇切成宽一点的丝。黄瓜用刨刀刮成片。

2. 2.不沾锅放油烧热，下腌制过的鸡腿肉，炒变色，放杏鲍菇，接着挤入二勺照烧酱，翻炒均匀，杏鲍菇会出很多汁，汁收的没多少了，菜就好了。

小贴士

喜欢味道重的可以试一下味道，在决定加不加盐，我控制体重口味清淡一些，光照烧酱就觉得很好吃了。