三色藜麦新吃法——吃一口就忘不了的三色藜麦香菇腊肠团子
💘💘看到一个美食博主对藜麦最高的评价“如果地球上只剩一种食物,建议你选藜麦。藜麦的营养太丰富,口感也太惊艳了,第一次吃就爱上了。”💘💘我觉得不是第一次爱上藜麦,是以后的每一次都爱上藜麦,次次都可以让你惊艳,来吧,做团子喽💘
用料
糯米 | 200克 |
藜麦 | 100克 |
洋葱 | 四分之一个 |
腊肠 | 2根 |
新鲜香菇 | 5个 |
生抽 | 2勺 |
三色藜麦新吃法——吃一口就忘不了的三色藜麦香菇腊肠团子的做法
将藜麦和糯米分别泡发3小时
腊肠,香菇,洋葱切丁
藜麦与糯米摆放好后放入蒸锅加水蒸熟。
起油锅放入洋葱翻炒成金黄色,加入辣肠,最后放入香菇,炒到香菇缩水完成就好
最后加入蒸熟的三色藜麦和糯米搅拌,加点生抽调味,不烫手后揉成团状,就是这么简单哦。
夹一个入口,软糯的糯米包裹着清香的藜麦,香甜的腊肠,肥嫩的鲜菇,香气扑鼻的洋葱。咸甜鲜辛,层次分明又无比完美的混合在一起,人间至味呀💘💘💘