低卡高蛋白番茄金针菇豆腐汤，好喝不发胖

天气在转冷，慢慢变得喜欢喝汤了，最近在研究低卡减脂餐，今天出的这道汤是低卡高蛋白减脂汤，好喝不发胖哦~

用料  

低卡高蛋白番茄金针菇豆腐汤，好喝不发胖的做法  

1. 金针菇洗净撕小块

2. 豆腐切小块

3. 西红柿划十字刀开水烫一下去皮

4. 切小块

5. 鸡蛋打撒

6. 葱切段，姜切末

7. 热锅烧油，下葱白和姜末爆香

8. 下西红柿炒出汁

9. 加1碗凉开水煮开
   下豆腐和金针菇煮3到5分钟

10. 加适量盐

11. 倒入鸡蛋液

12. 加少许香油，也可以不加

13. 最后撒上葱花出锅

14. 想喝吗

小贴士

西红柿一定要去皮