减肥买了很多意大利面,据说不容易消化是减肥好粮食。减肥的就别放马苏里拉了。热量!
用料
鲜虾芝士意大利面的做法
锅内放油加热冒烟
油热放入洋葱碎和蒜末
洋葱末和蒜末煎至金黄色,蒜香四溢
大火放入西红柿,放入一勺盐帮助西红柿出汁
炒成浆糊即可
放入意大利面
翻炒均匀,加盐,再放入马苏里拉和熏鸡肉,炒均匀
放虾和薯片,摆盘出锅
小贴士
1,先水开锅,放一小勺盐下意大利面2,煮至没有白心,软软的3,同时放两只虾进去,变色捞出备用。
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