白酱意大利面
在意大利读书,然后在学习的过程中,发现了很多有意思又好吃的意大利面,所以在这里和大家分享一下,这个菜意大利名叫做pollo ragù bianco ,就是白酱意面,也就是不用番茄酱的一种意面,用炒好的鸡肉汤汁作为酱料
用料
管状的意大利面 | 250G |
橄榄油 | 3/1杯 |
鸡腿 | 两个 |
红萝卜 | 一个 |
洋葱 | 一个 |
芹菜 | 半个 |
小红椒 | 一个 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
帕尔马奶酪 | 适量 |
蒜 | 两颗 |
罗勒 | 三片 |
白酒 | 两小杯 |
糖 | 适量 |
白酱意大利面的做法
先把准备好的素材和肉全部切丁,切丁的好处是,它们会躲在管状意面的空心里,吃的时候会非常有口感
锅里倒入橄榄油,油热后,加入切好的蔬菜粒,炒香
加入鸡肉粒,蒜 , 罗勒 ,盐,黑胡椒,翻炒
肉炒熟后,倒入白酒,和白水(也可以是煮意面的热水 )淹过菜就可以
待水沸后,加入少许糖,盖盖子,开小火煮30分钟。
最后 加入煮好的意面还有罗勒叶和帕尔马芝士,翻炒到芝士融化 就可以啦!
很健康的晚餐,有营养而且很好吃
小贴士
1.意面要选螺旋状 或者 管状的,这样鸡肉粒和蔬菜粒才会流进去。
2.用干的芝士自己吃多少 刮多少,也可以作为调味。