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下酒零嘴「日式烤秋葵」

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.34W 次
下酒零嘴「日式烤秋葵」的做法步骤图

秋风起,是吃秋葵的好时节

没有吃过秋葵这种食材之前,总觉得它应该是辣的,因为长得实在是太像小辣椒了。

秋葵营养价值高,在日本很多是和磨成泥的山药混在一起生吃。

我今天推荐做的这道日式烤秋葵,不过油不过水,用烤箱将秋葵稍微烤一下,既保留了它本身的营养价值又不会影响糯糯的口感。

严格意义来说,这应该算是一道下菜和一道零嘴吧。

用料  

秋葵 12根
木鱼花 适量
胡椒盐 适量

下酒零嘴「日式烤秋葵」的做法  

  1. 秋葵依次摆放在烤盘上。

    下酒零嘴「日式烤秋葵」的做法步骤图 第2张
  2. 把两盘秋葵放入7C烤箱。

    下酒零嘴「日式烤秋葵」的做法步骤图 第3张
  3. 上中下火,调至“第四档”。

    下酒零嘴「日式烤秋葵」的做法步骤图 第4张
  4. 烤制10分钟。

    下酒零嘴「日式烤秋葵」的做法步骤图 第5张
  5. 从烤箱中取出烤熟的秋葵。

    下酒零嘴「日式烤秋葵」的做法步骤图 第6张
  6. 取出秋葵后,去除头尾部分;然后,均匀切成1-2cm的小丁装盘。

    下酒零嘴「日式烤秋葵」的做法步骤图 第7张
  7. 均匀撒上胡椒盐。

    下酒零嘴「日式烤秋葵」的做法步骤图 第8张
  8. 最后,放上木鱼花就完成啦!

    下酒零嘴「日式烤秋葵」的做法步骤图 第9张

小贴士

1、可根据个人口味或喜好进行调味。
2、烤秋葵无需过水过油。