边吃边瘦

分享每日减脂餐：
记录175斤减到120斤，今日体重129.2斤！

用料  

边吃边瘦的做法  

1. 鸡蛋跟黑胡椒混合

2. 煎熟鸡蛋，上锅。

3. 不洗锅，下虾仁翻炒。

4. 不洗锅，下葱段翻炒至变软。

5. 三者混合翻炒，加少量酱油调色。上锅。

小贴士

注意菜式不要过度烹饪