当前位置

首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 简单又营养的低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鸡蛋汤❗️做法大全

低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鸡蛋汤❗️

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.22W 次
低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鸡蛋汤❗️的做法步骤图

这款减脂汤,做法简单,口感鲜美,我家宝宝也特别爱喝,关键特别适合减肥的小仙女,低脂高蛋白,不担心长胖哦!

用料  

盒豆腐 1块
海鲜菇 适量
黑木耳 3朵(泡发好)
火腿 1根
鸡蛋 1个
蒜末 1勺
葱花 适量

低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鸡蛋汤❗️的做法  

  1. 1⃣️、黑木耳提前泡发,洗净切丝,豆腐、火腿切块,海鲜菇洗净切段,蒜瓣切末

    2⃣️、 锅中适量油,倒入蒜末煸香,加入木耳、海鲜菇炒出水分

    3⃣️、倒入2碗热水,水开后加入火腿、豆腐,加入适量盐,转小火淋入鸡蛋液,出锅前撒葱花和芝麻油调味即可!

    低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鸡蛋汤❗️的做法步骤图 第2张
  2. 鲜美无比超好喝哦

    低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鸡蛋汤❗️的做法步骤图 第3张

推荐阅读

  • 1简单又营养的鲜香美味~低脂营养的鸡蛋菌菇豆腐汤做法大全
  • 2简单又营养的年菜🔥美味低脂低卡❗️蒸豆腐肉丸做法大全
  • 3简单又营养的巨好喝的鲜虾豆腐菌菇汤!低脂低卡,多喝不胖做法大全
  • 4简单又营养的减脂汤!低脂低卡!好喝不胖的菌蔬番茄汤做法大全
  • 5低脂减肥蔬菜汤,美味低卡高蛋白图解
  • 6简单又营养的低脂低卡❗️鲜嫩美味超好喝 三鲜菌菇汤㊙️做法大全
  • 7简单又营养的减脂餐🔥菌菇虾仁汤做法大全
  • 8简单又营养的低脂低卡🔥豆腐蛋羹做法大全
  • 9简单又营养的低脂低卡减脂餐,汤香味美的丝瓜豆腐汤~做法大全
  • 10简单又营养的🦏鲜美低卡—菌菇豆腐汤做法大全
  • 11简单又营养的(减脂餐)虾仁菌菇豆腐汤做法大全
  • 12简单又营养的鲜美减脂的菌菇豆腐汤做法大全
  • 13简单又营养的鲜嫩爽滑菌菇豆腐汤㊙️美味减脂停不下嘴❗️做法大全
  • 14简单又营养的番茄菌菇豆腐汤(低脂低盐低碳水)做法大全
  • 15简单又营养的低脂低卡❗️减脂餐「肉末豆腐蛋羹」好吃到哭做法大全
  • 16简单又营养的㊙️低脂低卡超鲜美的豆腐菌菇蛋汤~好喝到停不下来做法大全
  • 17简单又营养的减脂|西红柿菌菇豆腐汤做法大全
  • 18简单又营养的🔥减脂低卡西兰花豆腐蒸蛋做法大全
  • 19简单又营养的🔥一人食|番茄虾仁豆腐汤(低卡低脂高蛋白)做法大全
  • 20简单又营养的鲜掉眉毛的鸡蛋菌菇汤‼️减肥减脂必备❗️做法大全
  • 21简单又营养的减脂~青菜菌菇豆腐汤做法大全