减脂吐司快手餐之拯救捷森黑

看某书买了捷森黑面包🙉
尝了一小口真的是我家狗吃了都要站起来给我做饭的程度 是小鸡饲料的味道和口感
但是为了坚持中华民族传统美德不浪费粮食的原则
我决定对它进行改造！
然后发现是我误会捷森了
如果你觉得不好吃 一定是没有用心料理哦
好吃的做法会发出来大家一起分享
好好吃饭 快乐减脂！

用料  

减脂吐司快手餐之拯救捷森黑的做法  

1. 早餐机插电
   底层放一片捷森黑面包
   打入鸡蛋，可以搅匀，想吃一整个的可以不搅。
   撒盐和黑胡椒，
   最后放上肉松！
   一定要趁着鸡蛋没熟的时候放，能粘上调料和肉松。

2. 切片装盘！
   如果觉得淡就蘸点番茄酱🍅
   我减肥中，只蘸了一点点 没有拍照
   真的好吃！大家可以尝试一下！
   

3. 最后给大家展示一下我的减脂餐，嘻嘻。
   黑咖+薏米水
   啤梨+牛油果
   卤豆皮鸡腿鸡蛋+黑面包改造
   我愿称之为饱饱之餐
   
   祝大家好好吃饭 快乐减脂❤