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减肥零脂肪鸡胸肉

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减肥零脂肪鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃

用料

鸡胸肉	两块
胡椒粉	适量
胡萝卜	一根
橄榄油	一勺
盐	适量
莴笋	一根
椒盐粉	适量
孜然粉	适量
辣椒粉	适量
土豆
洋葱

减肥零脂肪鸡胸肉的做法

做的时候忘记拍步骤了文字补一下首先处理好蔬菜和鸡胸肉
放入黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、橄榄油等将鸡胸和蔬菜进行腌制大概半个小时
上烤箱 220预热10分钟然后烤30分钟

标签: #减肥零脂肪鸡胸肉 #脂肪 #减肥 #好吃 #鸡胸肉

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