【减脂健身餐】黄蚬子粉/花甲粉

减肥的时候吃得开心真的好重要。

用料  

【减脂健身餐】黄蚬子粉/花甲粉的做法  

1. 超市买齐食材

2. 将所有食材洗净切好

3. 烧适量水

4. 水开后放入难熟的食材

5. 再开后放入自来熟的食材，放入蒜末

6. 再次开后煮2分钟，盛出，加香菜葱花小米辣，开动啦

小贴士

魔芋丝替代粉丝，低碳水，
牛肉买肥肉少的，
黄蚬子可以换成花甲，
蔬菜换任何你喜欢的叶子菜。