韩国红薯粉蔬菜色拉
韩国红薯粉蔬菜色拉
红薯粉晶莹剔透且有韧性,配合五颜六色的蔬
菜就像是一个彩色的调色板,每一种颜色都是不同的质地和味道,混合在一起像是一副餐桌上的抽象画。
用料
红薯粉 | 200g |
菠菜 | 2棵 |
洋葱头 | 半个 |
豆芽菜 | 1把 |
杏鲍菇 | 1个 |
胡萝卜 | 半个 |
红椒 | 半个 |
大葱 | 一小段 |
芝麻 | 一把 |
花生油 | |
盐 | |
酱油 | |
白醋 | |
白糖 | |
芝麻油 |
韩国红薯粉蔬菜色拉的做法
杏鲍菇、 胡萝卜、洋葱头、红椒分别切丝,大葱切片,备用。
炒锅里倒入花生油,油热后,加入洋葱头丝翻炒,加少许盐,半勺酱油,翻炒1分钟,按照此方法依次炒过胡萝卜丝、红彩椒丝、菠菜和杏鲍菇丝,分别呈扇形摆放在平盘边缘。
锅内加入少许的水,水沸腾后加入一把豆芽菜,煮1分钟,捞起,放入冰水里冷却,摆放在盘内。沸水里加入一把红薯粉,煮3分钟左右,放入到冰水里冷却备用。
4.炒锅里加入少许花生油,油热后加入京葱3片,爆炒后加入煮熟的红薯粉,添加盐,少许,白糖,少许,酱油半汤勺,白醋一勺,翻炒均匀后摆放在盘
小贴士
Point:煮熟的蔬菜需要迅速的放入冰水里冷却,这样可以锁住水分,以免死去营养、色泽和口感。