鹰嘴豆米粉糕-宝宝食谱
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我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大,导致大宝偏食,所以在二宝的辅食上认真对待,所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来,收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝辅食”,分享一点自己的经验,让宝妈们少走点弯路,也记录两宝宝的食谱,等宝宝长大了,会骄傲的说:“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一起陪着宝宝长大
用料
甜心红薯泥 | 50g |
鹰嘴豆粉 | 10g |
鸡蛋 | 1个(可只用蛋黄) |
米粉 | 20g |
核桃油 | 适量 |
参考月龄 | 10个月以上 |
鹰嘴豆米粉糕-宝宝食谱的做法
将红薯煮熟压成泥,加入到鸡蛋中搅拌均匀
*这里红薯大家选甜点的哦,能很好的掩盖鸡蛋的腥味,如果非常挑剔的宝宝大家也可以在里面加点葡萄干或者蔓越莓等果干调味儿加入鹰嘴豆粉拌入鸡蛋中
*关于鹰嘴豆的做法,大家可以进小程序搜索鹰嘴豆关键词,就可以查到哈再加入米粉搅拌均匀
手上抹点油,将米粉糊揉成一个一个的小团子
*手上抹点油再操作哦,米粉糊很粘手盘子刷薄薄一层油或垫张油纸,防止米粉团粘黏在盘子上,不好脱模,依次将米粉团子揉好
盖上保鲜膜,扎几个小孔,上锅蒸15分钟即可
宝宝一口一个,手指食物也可以做得如此营养
小贴士
如果挑剔的宝宝,可以在里面加点蔓越莓、葡萄干等酸酸甜甜的果干哦
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