无花果豌豆思慕雪#麦子厨房料理机#

在祖国欢庆的日子，大家都免不了聚餐，大吃大喝，給肠道增加了负担，试试这款无花豌豆果思慕雪，清清肠道吧!豌豆中含有大量的膳食纤维，其中的粗纤维进入肠道后能促进肠道的蠕动，减少食物在肠道中的停留时间，促进排便，保持大肠内的清洁，还保护视力，美容养颜，今天是国庆的第三天做这一道豌豆无花果思慕雪，你们喜欢吗?

用料  

无花果豌豆思慕雪#麦子厨房料理机#的做法  

1. 准备好食材

2. 豌豆放入锅中煮熟捞起

3. 把豌豆放入料理机桶中下，香蕉去皮切断，倒入牛奶

4. 桶装入料理机中拧紧30秒打成思慕雪

5. 打好的思慕雪倒入碗里，无花果切片摆在边缘，今天是国庆节的第三天，嘻嘻用五角星的红花点缀一下

6. 火龙果用五角星模具压成星星⭐摆在中间，中间撒麦片即可

7. 阳光这么好星星🌟都亮了

8. 今天的无花果豌豆思慕雪就分享到这里啦，我是颜女子坚持做早餐三年，用心做每一道美食，用早餐拉开一天完美的序幕，做踏实的食物，过踏实的日子，有时候生活中的仪式感，就是一场摆拍，你们今天吃的什么呢？

小贴士

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