五红小零食，超简单，一学就会。

最近有点累,感觉气色不好看,弄五红
汤无法携带,作为一个资深吃货,这点问题
怎么难得倒我呢,吃了就腰不酸啊,感觉脸色也好看多了，好吃的停不下来，友情建议，好吃也不要贪吃哦！一天一次，一次两颗即可。
办公室必备小零食，拒绝冰美人，拒绝黄脸婆，好脸色，吃出来😊做起来。更多食谱见主页。

（芝麻传统做法）


（五红汤升级啦）


（想减重先去，湿）

（古法玉灵糕真的巨好）

用料  

五红小零食，超简单，一学就会。的做法  

1. 所有材料都要炒熟或烤熟，红枣片和枸杞买那种干脆的可以不烤。
   

2. 先把豆、红米一起磨粉机打碎，再把磨好的干粉和枸杞、红枣片一起磨碎，注意红枣和枸杞单独磨粉的话，会粘成坨，所以把红豆和红米的粉一起磨会好很多，花生单独打碎，打到微出油的时候，再把其它的粉子放在一起磨一下。

3. 把蜂蜜倒在不粘锅里
   烧开后，小火再熬一会儿，不能时间长了，熬老了产品会很硬的，影响口感。
   准备不锈钢盆子，把打好的粉子（注意粉子最好用筛子筛一下）把熬好的蜂蜜倒在粉子里拌均匀，就像揉面一样，揉的越细腻做出来的成品越好。
   

4. 揉均匀后揪成约10克的重量，趁热搓成丸子，（注意要趁热搓哦，冷了就搓不动了，要实在搓不及的话，把面团放到盆子里，锅里加热水保温）
   搓好了的丸子等冷了后用油纸或食用糯米纸包起来，外面再用金箔纸包一层，美观也防止回潮、出油。这样就方便了上班党、学生党。

5. 独立包好，携带方便，剥开即食，内层糯米纸也可以直接吃的哦早晚一颗，小饿小困来一颗，低血糖引起的头晕时来一颗，补充能量。