小勉燕窝的正宗食谱

最近在鼓捣燕窝的多种口味，记录一下用料燕窝两盏小勉·燕窝的做法炖熟燕窝添加桂花土蜂蜜还可以加点牛奶，赞！小贴士燕窝炖好后，加点桂花蜜，很赞。后来试了再添加点牛奶，味道竟然更好！把浓浓的桂花味冲淡了些，又添了点奶味。go......

燕窝糕，是有益又美味的经典小吃，有养颜美容的功效，也是著名美食家蔡澜和影星周润发的至爱。改良后的做法和材料都很简单，用马蹄粉加燕窝与糖水拌合后蒸熟凝固成糕，蒸熟后半透明Q弹，冰糖的清甜和燕窝的清爽完美调和，成就燕窝......

燕窝味甘，性平，富含丰富的营养元素，是滋补养颜的首选佳品，坚持吃燕窝，肺部更清爽，有增强免疫力等功效，是所有滋补食材中适用人群最广泛的一种，男女老少甚至初生婴儿均可放心食用，因此备受广大人群的青睐。关于燕窝对孕妈妈的功......

青春若有张不老的脸，那一定与燕窝有关，燕窝最珍贵的成分是唾液酸和EGF，无可替代~用料燕窝1盏纯净水一瓶小倩燕窝👸的做法取一盏燕窝纯净水泡发3小时左右。（燕角不易泡发，可时间加长）取出泡发好的燕窝，顺着纹理一丝丝撕开。撕......

适合孕妈妈的燕窝食谱，每次吃3到4g，早晨空腹吃用料草莓3个牛奶30ml燕窝1盏小慧燕窝-牛奶草莓燕窝的做法浸泡燕窝：燕窝一盏放纯净水或者自然水中浸泡2小时左右，然后用镊子捡取细毛后换水放入燕窝盅里再浸泡7-8小时就好了。......

南瓜不仅好吃，而且富含多种营养，孕期也可以吃，孕期吃南瓜，明目、消肿、助消化、促进胎儿发育、增强抵抗力，有谁跟我一样喜欢吃南瓜，可不要错过这个食谱哈用料燕窝1盏南瓜1个冰糖3克水适量小慧燕窝-南瓜燕窝盅的做法用雕刻刀......

用料燕窝3-5g冰糖克燕窝小燕条的做法一次吃3-5克放水里泡发4小时按照燕窝纹路撕成一丝丝用镊子将细毛挑掉放在过滤网冲几遍倒纯净水，隔水炖30分钟，再放入冰糖看图小燕条11.8......

多年自吃，没有什么专业工具，我都是用烤盘装胶的😂切出来的也特别手工，以后我会让你吃到更好的[拳头][拳头][拳头]这几天我请教了高手，一起探讨熬胶的细节，还采购专业的工具[鼓掌][鼓掌]干活更轻松了，切出来的也规整。😘我怎......

用粗粮碳水和优质的蛋白质，搭配出来的轻食，薯泥甜绵软糯，燕窝美容养颜、酸奶促进消化，非常健康且美味。制作简单，饱腹感强，很适合追求低热量健康的健身党，减脂期也要吃美食增加幸福感哟~下面这几种食材，与食物搭配，健康&瘦......

各种水果在夏天就显得格外的受宠爱！夏天也是熬果酱的季节，杏子果酱颜色漂亮，甜中略带一点点酸，早餐抹面包搭配燕窝，一口酸酸甜甜的味道即刻沁入心肺！看着杏肉慢慢变成果酱，在锅中咕嘟咕嘟冒着幸福的泡泡，自己也要被这幸福融化......

燕窝的基本吃法用料燕盏1盏纯净水或矿泉水适量燕窝燕窝的做法无油无水的干净碗中泡发，约三小时挑毛后水淹住燕窝即可，水开后隔水蒸30分钟可以享用啦小贴士好的燕窝泡发一小时后基本就已经发了，完全发好差不多三小时，如果......

家里炖罐坏了，小美立刻派上用场。用料燕窝1盏纯净水淹没过燕窝即可冰糖或燕窝糖适量小美燕窝的做法燕窝泡4小时按照纹理撕碎燕窝成小条纯净水清洗（我洗了三次）并挑掉燕毛小美放水，将装燕窝的炖罐或碗放入网锅，小美中的水在......

小美炖燕窝优势在于精准控温，无需像过去一样隔水炖，简单省事！用料燕窝随意水随意小美炖燕窝的做法燕窝用纯净水或者矿泉水泡发4个小时，白开水也ok只要不用自来水……检查清理一下，泡燕窝的水倒掉，再用纯净水轻轻过滤一遍倒......

前话：每个季节都有自己的freestyle。好不容易总算告别了夏天的炽热，却又不得不开始头疼该如何应对秋天多变的小脾气。秋娃娃的freestyle是冷热交替，昼夜温差可以大到你以为又过了一个四季。只要稍稍体虚跟不上节奏，就容易......

来一道小米粥燕窝～作用：利于脾胃，润肠，养颜排毒材料：燕窝3-5克，小米150-200克做法：将燕窝放入炖盅中，隔水慢炖25-30分钟左右，出锅后与小米粥搅拌在一起，即可食用。用料燕窝一盏小米150-200克纯净水适量枸杞数粒冰糖适量（可加可不......

一道热门的泰式美食，很像石榴，改良配方不用色素，宝石的内心是脆脆的马蹄制作出的成品点缀在晶莹剔透的燕窝之间，淋上浓浓椰奶，吃起来爽口美味！咬下去外Q内脆。独特的口感简直让人欲罢不能，让你在这个炎热夏季，感受泰式的异国......

春节长假后，为自己做一个营养丰富的奶昔碗，健康又美味。制作过程很简单，只需不到15分钟，一顿让你瞬间秒杀朋友圈惊艳全场的健康餐就能上桌。奶昔碗是以健康蔬果打成泥状作为基底，上面铺上新鲜蔬果，谷物、坚果、超级食物等配......

利于脾胃，润肠，养颜排毒。燕窝早晨吃，营养才能更好的吸收。怀孕后，孕妇的肠胃功能比较弱，小米粥正好可以调节肠胃功能，润肠之用。用料燕窝3~5克小米150~200克小米粥燕窝的做法将燕窝炖好、小米粥熬好，然后搅拌在一起，就可以吃......

燕窝这道特殊的食材，小美的varoma循环蒸汽可以令它的营养保留刚刚好。用料燕窝适量纯净水适量冰糖（可省）适量小美燕窝的做法燕窝的食用：以每日3g干燕窝/每周三次食用为佳（多出也是浪费），所以，每次炖的时候可以按一周吃的次数......

今天我们要做的是一款经典红酒梨，一般来说大家会加入肉桂，但为了更好的养颜功效，今天我们选择加入燕窝和洛神玫瑰。其中燕窝与梨润肺，红酒与玫瑰活血养颜。洛神燕窝红酒梨，润肺止咳、活血化瘀、温暖肠胃、滋补养颜、清火去......

女孩子任何时候都要爱自己😊燕窝必不可少，但是炖起很麻烦，有小美太简单！用料水适量燕窝15克小美版燕窝的做法泡发燕窝一晚中途换水挑毛。撕成一条一条的小碎条，放进主锅。加入纯净水刚刚淹没到燕窝设置30分钟85度小勺。炖......

用料小米适量南瓜小半个燕碎3-5g冰糖适量一款月子燕窝~小米南瓜燕窝粥的做法做法：1⃣燕窝泡发好，挑去杂质与细毛，沥干水分；小米洗净，南瓜去皮切块备用（或事先把南瓜蒸熟）2⃣燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖20-25分钟3⃣小......

520，用美食saylove世界上有两样东西可以让女人变得更美真心相待的爱情and不可辜负的美食让“窝“做你爱情路上的神助攻~自制美味健康的天然冰饮，无负担尽享沁人冰爽西瓜燕窝饮，绝对是消暑第一冰饮！西瓜燕窝+气泡水浪漫到......

妈妈说不要吃多了流鼻血系列用料燕窝4盏红枣2颗枸杞10粒蜂蜜两小汤勺虫草5根小资炖燕窝的做法最没技术含量的夜宵or早餐，就是把除了蜂蜜的一切食材加两大碗纯净水浸泡40分钟然后开小火慢炖我是懒人，我选择直接使用炖锅......

小米，中国古称稷或粟，亦称作粱。其味甘、性凉;入肾、脾、胃经。(陈粟米味苦，性寒)具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。而据<<本草纲目>>记载:“燕窝甘平淡,大养肺阴,化痰止咳,补而......