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![通心面沙拉的食谱与做法，通心面沙拉怎么做更好吃]()
虽然比不上马铃薯沙拉，也好像不怎么有饱足感，但还是令人喜爱的通心面沙拉。用料通心面200克鸡蛋一个小黄瓜一条美乃滋适量中浓调味酱适量通心面沙拉的做法烧水煮通心面，做沙拉用煮软的通心面较对味。水煮蛋切碎，黄瓜切圆......
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![简单又营养的鹰嘴豆甜杏通心粉沙拉做法大全]()
用料鹰嘴豆5杯通心粉450克杏1个甜菜根1个柠檬1个香菜少许红椒末1/2杯葡萄干1/3杯鹰嘴豆甜杏通心粉沙拉的做法在锅内烧开水，将鹰嘴豆蒸6分钟直到变成鲜绿色，捞出锅用凉水过一遍后将鹰嘴豆剥皮；根据包装上的指示煮通心粉，煮......
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![简单又营养的茄子通心粉沙拉（Chifferi Salad）做法大全]()
用料通心粉350g熟番茄（去籽切丁）4大颗罗勒叶（切碎）10片马苏里拉芝士球100g帕玛森干酪（削片）50g茄子（半劈）2根橄榄油适量盐适量辣椒适量茄子通心粉沙拉（ChifferiSalad）的做法水中加盐，煮面烤箱预热至180度，将茄子条皮朝下放置在烤......
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![简单又营养的巴玛火腿通心粉意面沙拉做法大全]()
如果你在减肥期，又很馋主食那么推荐你吃意面意面👍搭配巴玛火腿是另一种味觉体验😊用料通心粉意面100g煮熟的鸡蛋半个巴玛火腿36g洋葱1/4个青椒半个红椒半个生菜2片橄榄油适量低卡蛋黄酱适量盐和黑胡椒适量巴玛火腿通......
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![土豆通心粉沙拉正确烹饪方法 最正宗的土豆通心粉沙拉的做法]()
时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料中等大小土豆1个通心粉70g紫甘蓝20g香肠1根黄瓜0.5根速冻混合蔬菜粒20g洋葱20g酸黄瓜8g苦苣5g原味沙拉酱20g橄榄油5g盐1g黑胡椒碎1g土豆通心粉沙拉的做法土豆切块加盖保鲜膜......
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![简单又营养的鸡肉通心粉土豆沙拉做法大全]()
用料鸡胸肉土豆洋葱通心粉（螺旋形为佳）柠檬淡奶油黄油西兰花鸡肉通心粉土豆沙拉的做法鸡胸肉和土豆切块，分别下锅焯成半熟平底锅融化黄油，分别煎土豆和鸡肉至全熟西兰花下水焯熟通心粉加盐煮熟，起锅滤干水分洋葱切条所有材......
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![简单又营养的素食：通心粉沙拉🥗做法大全]()
这个季节适合多吃蔬菜、所以近期打算吃一段时间的沙拉🥗、这个通心粉做沙拉真的很好吃哦😋用料通心粉根据自己饭量大小放鸡蛋2个圣女果5个苦苣随意放红苋菜叶子几片就行豌豆随意放橄榄油2勺白芝麻1勺玫瑰盐半勺芝士粉......
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![简单又营养的「山姆通心粉」低卡意面沙拉做法大全]()
这次用到的是山姆自有品牌DailyChef的美国原装进口花色螺旋形通心粉非常可爱的三种颜色但是不含色素鲜艳的色彩是靠番茄粉和菠菜粉调色的哦！很健康做成同样健康的低卡沙拉再合适不过了减肥增肌的小伙伴赶快行动起来～2-3......
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![简单又营养的深夜食堂の通心面沙拉的N种吃法做法大全]()
深夜食堂第121夜“虽然比不上马铃薯沙拉，也好像不怎么有饱足感，但还是令人喜爱的通心面沙拉。”“照由里子小姐的说法，店里的通心面沙拉，就是要加美乃滋跟水煮蛋才赞。”「烧水煮通心面，做沙拉用煮软的通心面较对味。水煮......
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![简单又营养的「山姆通心粉」快手通心粉沙拉做法大全]()
山姆大叔和厨房君送的通心粉是真心多估计日后要吃好久*^O^*沙拉通心粉简单快手一日三餐都棒棒哒用料通心粉100g沙拉菜（能想象到的沙拉菜100g金枪鱼少许鸡蛋一个沙拉酱适量【山姆通心粉】快手通心粉沙拉的做法通心粉下......
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![简单又营养的通心粉(意大利面)沙拉做法大全]()
美味意面简单做。让你吃出地道的意式风味来。这是3—4人量，可以酌情增减哦～用料意大利通心粉250克胡萝卜1根橄榄油适量妙可蓝多奶油芝士200克妙可蓝多马苏里拉奶酪50克蒜末适量盐适量胡椒粉适量辣椒粉适量通心粉(意大利......
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![简单又营养的GALLO暖心面食——热凤尾鱼通心粉沙拉做法大全]()
菜名：热凤尾鱼通心粉沙拉类别：面类用时：短成本：低供食用人数：4用料通心粉250g橄榄油凤尾鱼罐头100g番茄酱200ml橄露GALLO经典橄榄油50ml罗斯胡椒粉适量柠檬百里香调味料适量GALLO暖心面食——热凤尾鱼通心粉沙拉的做法1、......
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![简单又营养的通心粉沙拉&土豆沙拉做法大全]()
以普通纸杯（180ml）称量——白老师家常菜S1E12.150804用料蔬菜（胡萝卜，洋葱，腌黄萝卜，芹菜）蛋黄酱胡椒粉【通心粉沙拉】通心粉【土豆沙拉】土豆食醋通心粉沙拉&土豆沙拉的做法胡萝卜，洋葱，腌黄萝卜，芹菜切碎【通心粉沙拉】通......
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![简单又营养的经典通心粉沙拉-玉米版做法大全]()
一款很夏天的沙拉10分钟的快手沙拉用料通心粉半碗玉米半根胡萝卜半根橄榄油1小勺盐1小勺黑胡椒适量颗粒芥末酱适量甜沙拉酱适量经典通心粉沙拉-玉米版的做法1.准备食材玉米剥粒胡萝卜切块2.起锅加入热水一勺盐一勺橄......
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![简单又营养的沙拉酱版通心粉/意面做法大全]()
防控新冠肺炎疫情期间，家里食材稀缺，既没有新鲜番茄，也没有番茄酱、稀奶油，更别提制作青酱了，仅剩一瓶丘比烘焙芝麻沙拉酱，没想到用来做通心粉的酱汁也挺好吃(｢･ω･)｢用料通心粉250克豌豆100克广式香肠2根洋葱头（小）5个烘焙芝麻沙......
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![简单又营养的地下街风通心粉沙拉做法大全]()
用料作者masa料理abc地下街风通心粉沙拉的做法图......
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![简单又营养的南瓜芝士酱通心面沙拉做法大全]()
沙拉要么就放沙拉酱，要么就放油醋汁。沙拉酱跟油醋汁比，显然是沙拉酱口味更醇厚。可是沙拉酱里面太多添加了，对身体一点好处都没有。怎样才能吃到既健康又浓厚的沙拉呢？或许这个菜谱中的南瓜芝士酱能解决你的困扰（≧∇≦）用......
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![简单又营养的杂烩意大利面通心粉沙拉做法大全]()
大人小孩都喜欢的通心粉沙拉，丰富的蔬菜，健康的意面，让人安心食用，可以作为小孩零食或宝宝辅食。用料意大利面小通心粉70g火腿片2片胡萝卜1/4根35g玉米(粒)半根100g黄瓜半根100g沙拉酱1勺蛋黄酱2勺白砂糖1勺柠檬汁2/3勺海......
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![通心粉沙拉的食谱与做法，通心粉沙拉怎么做更好吃]()
食材准备好，简单易做，减脂，营养全面。晚餐吃最好不过了。用料通心粉两人份盐2克彩椒半个洋葱半个虾仁两人份沙拉酱3大勺西红柿两人份西兰花半朵橄榄油1勺猕猴桃一个通心粉沙拉的做法1，准备自己爱吃的食材，我和女儿的口味很......
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![简单又营养的芒果鸡肉通心粉意面沙拉（减脂餐）做法大全]()
想吃意面，又想减脂，用家里食材做了一下通心粉沙拉，味道还不错～用料鸡胸肉半块黑胡椒适量芒果一个生菜适量火腿适量紫甘蓝适量通心粉适量西红柿一个芒果鸡肉通心粉意面沙拉（减脂餐）的做法我编辑了一个长图供微博和微信上的宝......
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![简单又营养的香椿青酱通心粉沙拉做法大全]()
青春年少時，常常拎着書本帶份這樣的沙拉餐，便上課去了⋯春夏漸熱之際，人們常以沙拉為主食，過食生菜容易寒胃，還不易飽腹，顧及忙碌的生活步調，此時來份通心粉沙拉最佳。以往作此沙拉用的是羅勒青醬，此時，抓著春天的尾巴，便以香椿......
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![简单又营养的鲜虾芦笋沙拉配通心粉做法大全]()
用料鲜虾仁10只芦笋200g黄瓜200g苦菊150g叶生菜200g小番茄200g通心粉500g鲜虾芦笋沙拉配通心粉的做法芦笋洗净切段、过水鲜虾去壳背划口去虾线，抹盐，加两勺料酒腌制黄瓜片薄片、小番茄切两半苦菊生菜洗净沥水干辣椒；蒜泥......
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![简单又营养的彩椒甜豆通心粉沙拉做法大全]()
清爽开胃的沙拉，又是饭菜一锅端用料彩椒甜豆荚斜管意面橄榄油红酒醋盐黑胡椒彩椒甜豆通心粉沙拉的做法彩椒洗净切条甜豆洗净,去掉老筋,放入开水中焯烫一分钟捞出过凉水斜管面放入锅中,多加水多加盐,煮至喜欢的软硬程度......
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![简单又营养的超快手金枪鱼沙拉通心粉做法大全]()
低脂酸奶版，心理负担小一点。用料金枪鱼半罐玉米粒3勺芹菜1瓣红腰豆2勺通心红胡萝卜1/4根黄圆葱1/6个通心粉50克酸奶100克盐15克黑胡椒1/4勺超快手金枪鱼沙拉通心粉的做法水烧开，加盐，加通心粉。煮面的时候准备其他食材......
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![低卡通心粉沙拉正确烹饪方法 最正宗的低卡通心粉沙拉的做法]()
简单美味的通心粉沙拉，用清爽的洋葱黄瓜，咸香的培根，浓郁的蛋黄酱拌一份通心粉沙拉，软软糯糯口感丰富，特别适合春天的你！用料通心粉一小碗鸡蛋1个洋葱两片黄瓜半根火腿片3片牛奶2勺蜂蜜1勺低卡蛋黄酱2勺低卡通心粉沙拉的做......
