鸡毛菜炒肉的正宗食谱

用料鸡毛菜猪肉生抽鸡毛菜炒肉的做法鸡毛菜洗净，因为都是小菜苗也不用切，猪肉切片，准备葱姜蒜起锅热油，放葱姜蒜，爆香之后放肉，变色之后，放鸡毛菜，中大火，加适量生抽，放糖，再加点盐，等鸡毛菜变软就可以出锅了，千万不要炒的时间太久......

菜饭是我的喜欢吃的菜之一，以前那种灶台烧的菜饭还有点焦香，特别喜欢吃用料鸡毛菜若干火腿肠一根玉米油若干鸡毛菜炒饭的做法鸡毛菜洗干净，切碎锅里倒入些许玉米油或者菜籽油，青菜翻炒几下，火腿肠翻炒几下。下饭，继续翻炒，嫌......

今天想自创一道菜，没想到出奇的好！用料鸡毛菜250g白玉菇150克蚝油3勺生抽2勺盐5克鸡精1勺蒜末5瓣鲜掉眉毛的白玉菇炒鸡毛菜的做法1、白玉菇下开水焯一下捞出2、鸡毛菜切段3、热锅凉油放入蒜末4、放入鸡毛菜和白玉菇5、......

简直了减肥中的美食用料鸡胸肉150g左右鸡毛菜一小把绿豆芽一小把魔芋丝一袋大蒜2瓣青椒半个个小红椒一个鸡胸肉炒鸡毛菜魔芋丝的做法鸡胸肉切条加生抽料酒蚝油黑胡椒生粉都是自己凭感觉洒腌制20分钟。鸡毛菜绿豆芽青......

功效作用鸡毛菜，十字花科植物小白菜的幼苗的俗称，原产我国，各地均有栽培，以南方栽种最广，一年四季供应，春夏两季最多。它含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香，为大众化疏菜。口感和质地相对于小白菜更为柔嫩，味道清香，是大众......

这是快手菜，健康，香菇+鸡毛菜也是不错的搭配，很下饭，味道很好，可以试试看用料蚝油2勺鸡毛菜250g蒜6-8瓣盐适量鸡精适量香菇100g味极鲜酱油1勺姜4片孜然粉适量黑胡椒适量快手菜蘑菇炒鸡毛菜的做法将鸡毛菜洗干净，切掉根蒂，然......

鸡毛菜：健脾通肠、降低血压、清热除烦。鸡肉：温中补脾、益气养血、补肾益精。用料鸡肉120g鸡毛菜100g豆瓣酱1勺鸡毛菜炒鸡丝的做法准备一块鸡胸肉，鸡毛菜适量。洗干净。把鸡毛菜切成小段。大约3厘米。把鸡胸肉切一半切丝......

这应该属于江浙一带的菜吧，别的地方没见过有鸡毛菜。从小在国外长大，偶尔回国吃到这道菜都觉得很好吃，要知道我是无肉不欢的，但就是喜欢鸡毛菜的清香，和腐皮一块炒又异常惊艳，但在国外没有材料，自己做不起来。前几年有一次和......

一开始根本不爱鸡胸肉，接触到健身后，才慢慢开始吃它用料毛豆胡萝卜土豆洋葱鸡胸肉白胡椒粉料酒生粉海鲜酱毛豆炒鸡肉的做法把胡萝卜、土豆、洋葱切成丁或者小块都行鸡胸肉切成薄片，再切成肉丝状，用白胡椒粉、料酒、生粉腌......

一人食，简单，方便，美味。用料辣白菜克五花肉克盐克洋葱个鸡毛菜(蒜蓉）简单的辣白菜炒五花肉和清炒鸡毛菜的做法我没有用韩国辣酱，先炒五花肉，炒出油，下洋葱，最后放辣白菜，少放一点盐即可。小贴士辣白菜五花肉，注意盐量，别放多，会......

妈妈的味道之一。小时候偶尔会吃到的一道菜，长大后才知道毛鸡酒是给坐月子的女人吃的。偶尔吃吃，百无禁忌。太想念妈妈的味道啦~做起来做起来～用料鸡半只大蒜6瓣切末生抽适量老姜与大蒜的量相同，切末糖适量盐适量老抽适量......

用料盐适量糖适量鸡毛菜250g清炒鸡毛菜bywqy的做法鸡毛菜去根洗净沥去水热锅冷油油热倒入鸡毛菜煸炒加3汤匙水翻炒加1小勺糖盖上锅盖焖煮30秒左右打开锅盖确认鸡毛菜脆熟加1小勺盐翻炒均匀即可......

毛豆大多时候都是煮着吃，今天尝试炒鸡胸肉，不油腻，毛豆香味浓郁，太阳谷鸡小胸香嫩可口，谷饲喂养健康食材。用料毛豆200克鸡小胸150克葱1段姜2片八角1个蚝油半勺淀粉半勺生抽1勺胡椒粉0.5克食用油2汤匙毛豆炒鸡肉丁#太阳谷......

跟朋友吃湖南菜，菜单上有个油渣炒青菜，青菜我是第一次吃这样的做法，感觉很好吃，今天家里刚好有一把鸡毛菜，炒了炒，味道不错，分享分享😋用料青菜/鸡毛菜猪肥肉60克葱花红辣椒2个生抽1勺盐适量油渣炒青菜/鸡毛菜的做法炖肉、炒......

最近一直在减肥，为了不让减肥变得乏味难以坚持，所以一直在研究鸡胸肉的N种做法，多吃蛋白质可以消耗脂肪，终于不用天天吃没有味道的鸡肉色拉啦～如果你也在减肥，不妨试试看，但是仅限中午吃哦，晚上最好不要吃炒菜，哈哈哈～用料毛豆3......

用料香菇朵鸡毛菜鸡毛菜炒香菇的做法😋......

用料鸡毛菜500g蒜1头蒸鱼豉油1大勺蚝油1大勺糖1勺炒鸡毛菜的做法鸡毛菜洗净放开水里焯60s,沥干，蒜切末锅里放油，蒜末炒香，下鸡毛菜大火翻炒加入蚝油，蒸鱼豉油，糖，鸡精，出锅......

用料盐适量鸡精适量勺大蒜半头菜籽油适量勺香菜适量鸡毛菜适量料酒少许清炒鸡毛菜的做法菜籽油倒入锅中，油热后放入大蒜炒出香味，放入鸡毛菜倒入料酒，盐翻炒40秒后放入鸡精小葱香菜就可以出锅啦......

用料鸡毛菜酱油肉大蒜大葱干辣椒酱油肉炒酸辣鸡毛菜的做法鸡毛菜洗净准备肥瘦均匀的酱油肉半颗干辣椒两瓣大蒜剁碎葱白剁碎大葱切段锅烧热改小火倒入酱油肉肥肉熬出猪油转小火加入半颗干辣椒爆出香味放入大蒜和葱白翻......

用料毛芹菜小半把牛肉100克红辣椒1个绿辣椒1个干小米椒2个料酒少许蚝油少许盐少许葱少许姜少许蒜2瓣毛芹菜炒肉的做法备好葱姜蒜，辣椒。牛肉切好倒入料酒，腌制一会儿。毛芹菜切成小段儿。（大约4厘米长）把毛青菜放入热水中......

好做又好吃用料毛毛菜很多清炒毛毛菜的做法洗干净毛毛菜倒油(➕点猪油，会很香），倒点盐🧂不容易炸，好入味。再加点糖，调味。喜欢蒜可以➕点蒜泥。出锅哈哈......

小时候的上海炒面，超级简单，就是简简单单的鸡毛菜配上嫩滑的猪肉丝，食材虽简单，味道却深刻在脑海里。用料面条2人份里脊肉丝100克盐一丢丢白胡椒粉一丢丢蛋清1个料酒1勺淀粉1勺老抽（肉丝）1勺老抽（面条）2勺生抽（面条）2勺鱼露1勺......

用料面条500克肉丝50克鸡毛菜250克盐少许老抽2勺生抽1勺鸡毛菜肉丝炒面的做法准备好500克粗面条锅内烧开水下面条煮开面条煮开立马捞起来过凉水凉好的面条用油拌匀防止粘连精肉切肉丝用料酒盐抓匀鸡毛菜掐去老叶洗净......

春天的小青菜特别嫩，简单爆炒一下就非常香了，2.3分钟就可以做完一道菜用料鸡毛菜500克大蒜4瓣盐适量轻盐酱油少许清炒鸡毛菜的做法鸡毛菜去老根，洗净，大蒜拍碎锅里倒油，放入蒜瓣煸出香味倒入鸡毛菜，放一点点盐翻炒炒至变软......

用料鸡毛菜150克素炒鸡毛菜的做法鸡毛菜洗干净热油下锅炒两三分钟，加点盐就可以出锅了......