低油少糖无蛋无奶的黑糖红薯小饼(宝宝磨牙小零嘴)
买的红薯太大颗,蒸着吃了一半,剩下一半自己琢磨着做了这个红薯黑糖小饼,方子纯原创,转载请注明出处。此份量可做35cm烤盘两盘
用料
红薯泥 | 150g |
水 | 15g |
低粉 | 170g |
玉米油 | 30g |
黑糖 | 15g |
泡打粉 | 1/4teaspoon |
低油少糖无蛋无奶的黑糖红薯小饼(宝宝磨牙小零嘴)的做法
红薯切厚片,盖上保鲜膜用微波炉高火叮3分钟取出碾成泥,加少量水搅拌均匀。
红薯泥加入黑糖拌匀。
红薯泥加入玉米油拌匀。
泡打粉和低粉混合筛入红薯泥。
揉成光滑面团后,醒20分钟。
烤箱预热180度烤20分钟,烤到10分钟时取出翻面再烤。烤完取出晾凉后应该是脆硬的状态,适合磨牙。凉了还如果比较软,就180度再烤3-5分钟。
小贴士
无蛋奶配方,低油少糖,加入黑糖是为了增加风味,不加也是完全可以的,还可以加入黑芝麻增香,但是油不能减了,换成橄榄油也可以,但橄榄油可能会导致味道会有差。如果给小朋友吃,可以不加小苏打,但口感可能不那么脆。