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减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串

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减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串的做法步骤图

用料

牛肉	500克
菠萝	1个

减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串的做法

牛肉切成小块
2勺生抽 1勺蚝油半勺糖或者代糖 1勺黑胡椒粉 1勺生粉+盐+辣椒粉
生抽2勺
黑胡椒海盐
白糖或者代糖
辣椒粉孜然粉
再来点淀粉腌10分钟
一个玻璃一块牛肉串起来
摆到空气炸锅
空气炸锅180度10分钟
翻面再7分钟
无敌好吃😋

标签: #减脂期 #牛肉 #炸锅 #菠萝

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