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燕麦能量砖

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.31W 次
燕麦能量砖的做法步骤图,燕麦能量砖怎么做好吃

很结实朴素,不喜欢粗粮的就不要尝试了😅

用料  

A—干性材料
坚果粗粒 15克
麦片 25克
全麦面粉 40克
车前子粉psyllium husk powder 5克
泡打粉 7克
小苏打 5克
3克
B—湿性材料
鸡蛋 1个
牛奶 15克
白醋 10克

燕麦能量砖的做法  

  1. 烤箱预热180度

  2. 干性材料混合

  3. 湿性材料混合

  4. 湿性混合物倒入干性混合物快速拌匀,到没有干粉,争取少于一分钟哈哈哈

  5. 入模(模具抹油防粘),立刻放入烤箱,180摄氏度25-30分钟)

  6. 烤好后放凉,至少半小时后再切片吃。 最好放凉一小时以上不然里面会粘粘糯糯的)

  7. 果酱特好吃

    燕麦能量砖的做法步骤图,燕麦能量砖怎么做好吃 第2张

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