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蒸出来的健康美食,简单易做的家常菜~营养又美味的蛋蒸肉

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.53W 次
蒸出来的健康美食,简单易做的家常菜~营养又美味的蛋蒸肉的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
肉沫 250克
淀粉 1勺
适量
胡椒粉 半勺
1勺
生抽 1勺
2根

出来的健康美食,简单易做的家常菜~营养又美味的蛋蒸肉的做法  

  1. 肉沫加盐,胡椒,料酒,生抽,蛋白液,加适量的水,顺时针搅拌均匀,半斤肉加一两水大家参考一下

    蒸出来的健康美食,简单易做的家常菜~营养又美味的蛋蒸肉的做法步骤图 第2张
  2. 加入淀粉继续搅拌至粘稠,如图

    蒸出来的健康美食,简单易做的家常菜~营养又美味的蛋蒸肉的做法步骤图 第3张
  3. 放入长方形的容器里,用勺子压实

    蒸出来的健康美食,简单易做的家常菜~营养又美味的蛋蒸肉的做法步骤图 第4张
  4. 表面压平整

    蒸出来的健康美食,简单易做的家常菜~营养又美味的蛋蒸肉的做法步骤图 第5张
  5. 蛋黄液调均匀,倒在肉沫上面抹均匀,盖上保鲜膜,用牙签搓几个小孔,蒸锅里加冷水,上锅蒸20分钟

    蒸出来的健康美食,简单易做的家常菜~营养又美味的蛋蒸肉的做法步骤图 第6张
  6. 放凉后脱模,切成片

    蒸出来的健康美食,简单易做的家常菜~营养又美味的蛋蒸肉的做法步骤图 第7张
  7. 切成大小均匀的块状

    蒸出来的健康美食,简单易做的家常菜~营养又美味的蛋蒸肉的做法步骤图 第8张
  8. 切好后就可以装盘啦,也可以调个芝麻辣酱汁淋在上面,也可蘸着吃!口味清淡的可以直接来吃!特别鲜!我家孩子超爱吃!

    蒸出来的健康美食,简单易做的家常菜~营养又美味的蛋蒸肉的做法步骤图 第9张

小贴士

蛋清和蛋黄分开,而且蛋黄一定要调均匀,我这个蛋黄中还残留了些蛋白,而且蛋黄也没调均匀,所以表面有蛋白液,还有肉沫放入容器一定要压实,不然就像我做的有点小孔!虽然不太好看,但也不影响口感哦!

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