空气炸锅—煎饺（低卡路里/低热量）
看过许多菜谱，自己也实验过很多次，却无意中试到这个温度和时间，刚刚好
用料
| 速冻水饺/自己包的水饺 | 10个/餐（看个人） |
空气炸锅—煎饺（低卡路里/低热量）的做法
水烧开下水饺，至快浮在水面（不要等到完全出水面，容易焦偏黑，如果个人喜欢请随意）
![空气炸锅—煎饺（低卡路里/低热量）的做法步骤图 第2张]( "空气炸锅—煎饺（低卡路里/低热量）的做法步骤图 第2张")
摆在烤网里面（我的烤盘是8寸，尽量不要贴在一起，容易粘，当然，只有一丢丢没事），我在烤网下面还放了个烤盘，接油接水（因为我的烤盘稍微有点粘，又不能用清洁球擦，只好这样子了）
![空气炸锅—煎饺（低卡路里/低热量）的做法步骤图 第3张]( "空气炸锅—煎饺（低卡路里/低热量）的做法步骤图 第3张")
我的空气炸锅210°，10分钟串烧（中途翻了个面）
![空气炸锅—煎饺（低卡路里/低热量）的做法步骤图 第4张]( "空气炸锅—煎饺（低卡路里/低热量）的做法步骤图 第4张")
噔噔蹬，出炉啦，有点反光
![空气炸锅—煎饺（低卡路里/低热量）的做法步骤图 第5张]( "空气炸锅—煎饺（低卡路里/低热量）的做法步骤图 第5张")
油滋啦滋啦的，低卡
![空气炸锅—煎饺（低卡路里/低热量）的做法步骤图 第6张]( "空气炸锅—煎饺（低卡路里/低热量）的做法步骤图 第6张")
这是另一个牌子的饺子烤出来的，个头小，油多，还没那么好吃，所以说饺子的选择很重要，当然要求没那么高的都可以
![空气炸锅—煎饺（低卡路里/低热量）的做法步骤图 第7张]( "空气炸锅—煎饺（低卡路里/低热量）的做法步骤图 第7张")
