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省时省力让孩子喜欢的营养菜-凉拌西兰花

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.81W 次
省时省力让孩子喜欢的营养菜-凉拌西兰花的做法步骤图

用料  

西兰花 1朵
麻油 2勺
香油 1勺
适量

省时省力让孩子喜欢的营养菜-凉拌西兰花的做法  

  1. 水烧开后加少许盐,放入西兰花3-5分钟焯烫成熟。

    省时省力让孩子喜欢的营养菜-凉拌西兰花的做法步骤图 第2张
  2. 将焯烫好的西兰花捞出过冷水,然后放入盐、鸡精调味。

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  3. 加入适量的麻油、香油搅拌均匀即可。

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  4. 享用美食吧。

    省时省力让孩子喜欢的营养菜-凉拌西兰花的做法步骤图 第5张