当前位置

首页 > 口味菜 > 清淡食谱 > 简单又营养的清淡不寡淡 无油干贝高汤娃娃菜做法大全

清淡不寡淡 无油干贝高汤娃娃菜

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.15W 次
清淡不寡淡 无油干贝高汤娃娃菜的做法步骤图

其实本来不太爱吃娃娃菜,觉得口感太肉了,而且很寡淡。
但这道以干贝提味的炖煮娃娃菜,吸收了海鲜和高汤的味道,就变得不再无聊。而且方便快手,适合家常
这是一道无油料理,清淡不寡淡,非常适合健身减脂人士。
或者你已经有了一桌大菜,还缺个爽口的蔬菜,那这道娃娃菜就非常合适。

用料  

娃娃菜 3颗
干贝 1把
高汤块 1块

清淡不寡淡 无油干贝高汤娃娃菜的做法  

  1. 娃娃菜洗净,纵向切成均匀的四瓣。
    干贝用热水泡一下,备用。

    清淡不寡淡 无油干贝高汤娃娃菜的做法步骤图 第2张
  2. 烧半锅水,烧开后加入高汤块和干贝,煮到高汤块融化,用勺子稍搅匀。

    清淡不寡淡 无油干贝高汤娃娃菜的做法步骤图 第3张
  3. 整齐摆入娃娃菜,小火炖到完全软烂。因为高汤块已经有味道了,所以可以不用加盐。

    清淡不寡淡 无油干贝高汤娃娃菜的做法步骤图 第4张
  4. 装盘,将娃娃菜均匀整齐摆盘,煮过的干贝摆在娃娃菜上,淋上汤汁。

    清淡不寡淡 无油干贝高汤娃娃菜的做法步骤图 第5张

推荐阅读

  • 1简单又营养的上汤娃娃菜(无高汤易简单)做法大全
  • 2简单又营养的清炖鸡汤-纯汤无油,清淡不腻做法大全
  • 3简单又营养的很适合孩子的清淡蒸菜‖茄汁娃娃菜虾肉卷做法大全
  • 4简单又营养的上汤娃娃菜 不用高汤也汤鲜味美做法大全
  • 5简单又营养的上汤娃娃菜--无需高汤一样鲜!做法大全
  • 6简单又营养的上汤娃娃菜(无油版)做法大全
  • 7简单又营养的清汤娃娃菜(低油减脂,不需浓汤宝)做法大全
  • 8简单又营养的娃娃菜炒鸡蛋,清淡可口,简单家常菜很好吃!做法大全
  • 9简单又营养的上汤娃娃菜 煎皮蛋无高汤做法大全
  • 10简单又营养的清爽无油苦瓜娃娃菜做法大全
  • 11简单又营养的金汤娃娃菜(无高汤营养版)做法大全
  • 12简单又营养的豆干炒包菜(素菜不寡淡的秘诀)做法大全
  • 13简单又营养的无淡奶油牛奶雪糕给娃吃做法大全
  • 14简单又营养的上汤娃娃菜(无需高汤一样鲜)做法大全
  • 15不用高汤的上汤娃娃菜正确烹饪方法 最正宗的不用高汤的上汤娃娃菜的做法
  • 16上汤娃娃菜( •̀∀•́ ) 简单又营养的(简单粗暴无高汤)做法大全
  • 17简单又营养的简单快手•清淡低脂•蒜香白菜(大白菜 娃娃菜皆可 )做法大全
  • 18简单又营养的㊙️无需高汤也超鲜的上汤娃娃菜做法大全
  • 19简单又营养的上汤娃娃菜「简单好吃无高汤」做法大全
  • 20清淡的蚝油娃娃菜怎么做好吃又简单
  • 21简单又营养的无高汤:奶白鲜美上汤娃娃菜🍲做法大全