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让你瘦到裤子都提搂不住的,伪番茄🍅鸡蛋面

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.74W 次
让你瘦到裤子都提搂不住的,伪番茄🍅鸡蛋面的做法图解 做法步骤

喜欢番茄鸡蛋面,昨天吃了一天,高热量。就又重了两斤,折磨。搞点低热量吧还是。

用料  

西红柿 1个
鸡蛋 1个
魔芋丝 100克
适量
1-2克
无糖番茄酱 1勺
黑胡椒粉 1-2克
椰子 1-2克(几滴子)
温开水 300克左右

让你瘦到裤子都提搂不住的,伪番茄🍅鸡蛋面的做法  

  1. 锅里加入椰子油,下入葱花爆香,加入番茄块翻炒。

    让你瘦到裤子都提搂不住的,伪番茄🍅鸡蛋面的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 番茄炒成沙状,加入盐,无糖番茄酱,黑胡椒粉,和适量的开水。根据你口味调整。

    让你瘦到裤子都提搂不住的,伪番茄🍅鸡蛋面的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 锅里加入清洗好的100克魔芋丝,拌匀,然后打入一颗鸡蛋。盖上盖子四五分钟。即可。

    让你瘦到裤子都提搂不住的,伪番茄🍅鸡蛋面的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 番茄🍅鸡蛋魔芋丝就做好啦。是不是超级简单啊!!!

    让你瘦到裤子都提搂不住的,伪番茄🍅鸡蛋面的做法图解 做法步骤 第5张

小贴士

魔芋丝买的网上那种0脂肪的,不要买什么魔芋面,就买这种纯魔芋丝,配料也没有。就很干净,吃着也健康饱腹,热量也超低。

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