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洋葱鸡胸炒魔芋乌冬面

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.28W 次
洋葱鸡胸炒魔芋乌冬面的做法步骤图

周末给自己做一顿可口的魔芋面,今天吃炒乌冬~

用料  

魔芋乌冬面 2包
鸡胸肉 1块
洋葱 半个
老抽 1勺
生抽 1.5勺
蚝油 10克
黑胡椒酱 20克
代糖 5克
小葱 可有可无
白芝麻 可有可无

洋葱鸡胸炒魔芋乌冬面的做法  

  1. 鸡胸去油洗净,切成薄片,加入少许盐和水抓匀,腌制20分钟

  2. 洋葱切丝备用

  3. 魔芋乌冬面清洗两遍,再过一遍热水,沥干备用

  4. 倒少许油,炒至鸡胸半熟盛出,不用洗锅也不用添油,直接倒入洋葱翻炒,炒至洋葱变色变软,倒入鸡胸和魔芋乌冬继续翻炒

  5. 加入老抽生抽蚝油黑椒酱和代糖,翻炒均匀上色,继续大火翻炒收汁,使得每根面条上都包裹着匀匀的酱汁

  6. 起锅装盘,撒葱花和白芝麻即可享用

小贴士

要用不粘锅哦,减少油的摄入,也不容易糊锅哟!
调料用量可自行增减,觉得蚝油黑椒酱热量高的也可忽略,用味素、薄盐生抽、代糖也能大火收成酱汁。
我一直以来的宗旨就是吃个形式,其他都可以往后稍一稍!
不过在魔芋作为代餐的情况下,味道做的更好一点又有何不可呢,哈哈😄