简易 意大利面/粉酱
意大利面算是简单可待客的西餐了,家有萌娃,也可以给娃吃,所以我将红酒的环节省略了,如果有红酒点缀,肉的香味会更特别!
本菜谱的量是2个大人➕1个小孩的量。
用料
意大利面 | 2份 |
西红柿 | 1个 |
肉末 | 400克 |
洋葱 | 1个 |
番茄酱 | 2勺 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
盐 | 3克 |
黄油 | 20克 |
百里香香草 | 6克 |
彩椒 | 1个 |
生粉 | 3勺 |
老抽 | 1勺 |
简易 意大利面/粉酱的做法
选择用猪肉,最好有肥瘦7:3的比例,剁成肉末。
肉酱的关键!!加入少许水,生粉,老抽,搅拌均匀,不要太浓稠,如图即可。腌制待用。
此时,可以先将水烧开。
因为宝宝吃,采用意大利粉。
水开后,加入意粉,少许盐,几滴食用油,煮至少7分钟。
意粉煮好后,用漏勺捞出沥干。
煮好的意粉。
洋葱切丁
洋葱备用
番茄划十字,过热水,去皮。
番茄备用
彩椒切丁
番茄,彩椒,备好待用
热油锅,加入黄油,量是盒子里面的全部。
下洋葱,如果不喜欢洋葱,可以少下一些,炒至透明发软。
加入番茄,炒出茄汁。
加入番茄酱,稍微翻炒出香味。加入少许水,不要干锅了。
加入彩椒,如果有海鲜菇最好,可以提鲜。翻炒均匀。
加入先前腌制的肉末,翻炒均匀。加入适量的水。焖熟。
加入一勺老抽提色。
焖熟后的样子。
出盘,撒上少许百里香碎。
小贴士
肉末要生粉和水腌制是关键,如果肉直接下锅会成块或者散不开,宝宝吃就不方便。我没有另外下盐的,因为番茄酱也有不少盐,少吃盐健康!