来源于奶油菠菜意面,由于奶油又贵热量又高,就想到用牛奶来代替
用料
低脂牛奶杂蔬虾仁螺旋意面的做法
把菠菜洗净切段焯水,去涩味。
蘑菇也洗干净,切好。
切蒜末
热锅,放黄油,融化后,放蒜末炒香。
再加入蘑菇和虾仁和冷冻蔬菜同炒
倒入牛奶和意面(提前先把意面煮熟),咕嘟咕嘟一会
牛奶有点煮掉后,加菠菜再煮一会,同时放盐和黑胡椒
出锅
吃之前可以撒点芝士碎,更香。
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