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控糖减脂系列～荞麦面

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控糖减脂系列～荞麦面的做法步骤图

孕期减糖食谱之荞麦

用料

荞麦面
鸡蛋
面粉

控糖减脂系列～荞麦面的做法

荞麦系列
①杂粮饭一碗
②荞麦面：面粉40、荞麦10
③荞麦饼：鸡蛋+荞麦粉30克+油盐
荞麦馒头：面粉荞麦比例2：1，100g面+1g酵母，糖一点促进发酵，二次发酵20分钟，蒸15分钟，焖5分钟
荞麦面
荞麦馒头
荞麦饼

标签: #荞麦面 #减脂 #控糖

本文链接：https://www.jiayaoba.com/jiachangzhushi/mian/3q9eze.html

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