香菇中含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维、钙和多种维生素,能促进宝宝食欲,有利于宝宝的视力发育。搭配生菜鱼肉提供了更多营养。适合9个月以上的宝宝。
用料
9M+辅食 | 香菇生菜鱼肉面的做法
准备食材
巴沙鱼和柠檬一起蒸15分钟
香菇和生菜焯水几分钟
碎碎面3分钟煮熟
把鱼肉生菜香菇一起放入料理机打碎,这些食材都已经熟了
放入碎碎面的小奶锅,水开乘出
完成!
很香,我用同款食材加了个鸡蛋吃了个同款炒饭
小贴士
巴沙鱼可以换成龙利鱼
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