当前位置

首页 > 茶余饭后 > 饮品 > 简单又营养的绿拿铁☕️(减脂)做法大全

绿拿铁☕️(减脂)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.67W 次
绿拿铁☕️(减脂)的做法步骤图

一直想尝试一下绿拿铁的味道,今天借着早餐吃的太饱的由头给自己做了一杯,羽衣甘蓝的味道一般人可能接受不了,绿拿铁的味道取决于添加的酸奶的味道。我分别用两种酸奶做了两次,日式风味发酵乳和羽衣甘蓝搭配起来还不错,建议酸奶的量可以大一点,第一次做,所有食材建议减半试试看,做一次就有经验了,也能掌握自己喜欢的口感。

用料  

香蕉 1根
羽衣甘蓝 100克
生腰果 1把
酸奶 400克
奇亚籽 5克

绿拿铁☕️(减脂)的做法  

  1. 所有食材放入主锅,1分钟/速度10打磨。

    绿拿铁☕️(减脂)的做法步骤图 第2张
  2. 高能低脂的代餐绿拿铁就做好啦!

    绿拿铁☕️(减脂)的做法步骤图 第3张
  3. 欢迎添加微信426942196交流,每日分享更多美食🥂🥂🥂

推荐阅读

  • 1挂耳式咖啡拿铁☕️正确烹饪方法 最正宗的挂耳式咖啡拿铁☕️的做法
  • 2教你燕麦拿铁☕️怎么做,燕麦拿铁☕️的详细做法
  • 3🍵抹茶拿铁☕️正确烹饪方法 最正宗的🍵抹茶拿铁☕️的做法
  • 4简单又营养的初春减脂必备红薯拿铁做法大全
  • 5教你燕麦奶拿铁☕️怎么做,燕麦奶拿铁☕️的详细做法
  • 6教你瑞*☕️生椰拿铁怎么做,瑞*☕️生椰拿铁的详细做法
  • 7简单又营养的香草🌿拿铁☕️玛德琳做法大全
  • 8简单又营养的金桂酒渍樱桃拿铁☕️做法大全
  • 9酸奶减肥法的步骤
  • 10简单又营养的焦糖拿铁-绵密奶泡版☕️做法大全
  • 11简单又营养的燕麦拿铁☕️…家常做法做法大全
  • 12生椰拿铁🥥☕️正确烹饪方法 最正宗的生椰拿铁🥥☕️的做法
  • 13减脂版南瓜拿铁正确烹饪方法 最正宗的减脂版南瓜拿铁的做法
  • 14奥利奥咖啡拿铁☕️正确烹饪方法 最正宗的奥利奥咖啡拿铁☕️的做法
  • 15简单又营养的摩卡壶意式拿铁☕️🍂做法大全
  • 16简单又营养的美善品 绿拿铁(减肥增肌必备)做法大全
  • 17教你生椰拿铁☕️怎么做,生椰拿铁☕️的详细做法
  • 18简单又营养的在家做一杯肉桂拿铁☕️做法大全
  • 19教你自制拿铁☕️怎么做,自制拿铁☕️的详细做法
  • 20生椰厚乳拿铁☕️正确烹饪方法 最正宗的生椰厚乳拿铁☕️的做法
  • 21简单又营养的🥛拿铁咖啡☕️古早蛋糕做法大全