麦冬养阴生津,润肺清心。配上雪梨冰糖枸杞做成甜汤,好吃又止咳。
用料
冰糖雪梨麦冬汤的做法
雪梨洗净,去皮切块,梨皮要一起煮的别扔
1. 水开之后下冰糖、梨块、麦冬2. 大火煮开后转小火咕嘟咕嘟半个多小时3. 放枸杞,再咕嘟咕嘟一下,就关火
喝汤吃梨🤓
小贴士
1. 麦冬还有功效是润肠通便,因此,肠胃本身不好,容易腹泻的人就不要加麦冬了,以免加重肠胃负担。小孩子吃也不用加麦冬。2. 怕寒凉的人可以去掉麦冬加上红枣一起煮。
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