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牛油果香蕉思慕雪,健康早餐

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.6W 次
牛油果香蕉思慕雪,健康早餐的做法步骤图

饱腹感十足的健康早餐~

香蕉是非常健康的碳水牛油果有着比例优秀的脂肪,奇异果的维生素c,都为我们提供着营养~

早餐好好搭配一个思慕雪,是不错的健康之选哦~

用料  

牛油果 2个
香蕉 2根
无糖植物奶 1/4杯
喜马拉雅粉盐 1/4茶匙
奇异果 2片
天然香蕉干 5片
薄荷叶 2片
椰蓉 1茶匙
奇亚籽 1/2茶匙

牛油果香蕉思慕雪,健康早餐的做法  

  1. 将牛油果对半切开,取出果肉,与香蕉、无糖植物奶、喜马拉雅粉盐一起,放入搅拌机,搅拌至顺滑。

    牛油果香蕉思慕雪,健康早餐的做法步骤图 第2张
  2. 将混合物倒入碗中,装饰上奇异果片、天然香蕉干、薄荷叶,撒上椰蓉、奇亚籽即可。

    牛油果香蕉思慕雪,健康早餐的做法步骤图 第3张

小贴士

1. 香蕉极易氧化,做好后要抓紧吃哟~

2. 搭配自己喜欢的水果和坚果,营养更丰富~

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