用它做饭后甜点后,我再也没有便秘过!
今天柳丁教你做:
香蕉牛奶思慕雪 & 火龙果椰奶思慕雪
用料
食材如下 |
食材
(三人份)
鸭脚木蜜适量
美国杏仁 15g
香蕉(2根) 400g
牛奶 600ml香蕉不去皮放入清水喷入1喷橘宝浸泡3分钟
洗净后去皮后切块放入柳丁容杯,取其中半根香蕉皮也放入容杯。
柳丁容杯加入杏仁、牛奶和鸭脚木蜜
柳丁破壁机选择果蔬功能,1分钟即可。
香蕉牛奶思慕雪,完成!
火龙果椰奶思慕雪
食材
(三人份)
鸭脚木蜜 适量
蓝莓 100g
火龙果 200g
椰浆 300ml
牛奶 300ml蓝莓洗净后放入清水中,喷入1喷橘宝浸泡3分钟,洗净后放入柳丁容杯。
火龙果去皮切块,
和椰奶、鸭脚木蜜一并放入柳丁容杯
选择果蔬功能,打成汁即可。
火龙果椰奶思慕雪,完成!