![「生酮」快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法步骤图]( "「生酮」快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法步骤图")
作为一个正在生酮的吃货，雪糕怎么可以不吃!
我的生酮一直不算很严格，所以加了奥利奥（为了口感）当然不敢加很多啊。认真的小酮人可以不加，椰浆雪糕也好吃的要死!
用料
| 稀奶油 | 50g |
| 椰浆 | 10g |
| 奥利奥（可不加） | 5g |
| 赤藓糖醇 | 5g |
【生酮】快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法
把稀奶油，代糖和椰浆搅拌均匀
我用的防弹咖啡搅拌器，把混合物搅得略微膨胀
![「生酮」快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法步骤图 第2张]( "「生酮」快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法步骤图 第2张")
撒一些奥利奥在模具里（拿个碗也行）
![「生酮」快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法步骤图 第3张]( "「生酮」快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法步骤图 第3张")
把1中混合物倒进去，冷冻4h
![「生酮」快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法步骤图 第4张]( "「生酮」快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法步骤图 第4张")
放到碗里用勺子挖着吃!非常奶思!
![「生酮」快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法步骤图 第5张]( "「生酮」快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法步骤图 第5张")
小贴士
非常简单快手!
炒鸡好吃!
ps.可以冻20min拿出来搅拌一下，口感更丝滑
代糖用别的也行
不用模具也能做呀
