养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹
今天是我与先生3周年结婚纪念日，炖上甜品犒劳我们，感恩遇见，感恩相伴，祝我们和所有有情人终能相守一生。
用料
| 桃胶 | 10颗(可根据食用人数放，我这是3人两餐的量) |
| 银耳 | 1/3朵(我用的是已经掰成小碎片的银耳) |
| 雪莲子 | 50克(按自己喜好放即可) |
| 雪燕 | 3小颗(泡好后会有很多) |
| 枸杞 | 7-8粒 |
| 红枣 | 5颗 |
| 冰糖 | 我用的蜂窝糖(可根据自己喜好加冰糖或白糖) |
| 枸杞 | 6-8颗 |
养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法
昨晚:泡上银耳
![养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤图 第2张]( "养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤图 第2张")
昨晚:泡上桃胶，雪莲子，雪燕
![养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤图 第3张]( "养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤图 第3张")
今天早上吃过早餐后就把泡好的银耳，雪莲子，桃胶洗干净放入电饭煲(我用的是美的电饭煲，煮饭煲汤炖甜品都挺好用)
![养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤图 第4张]( "养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤图 第4张")
加入清水，红枣，即可开炖，炖4个小时。(枸杞在炖2个钟左右再放入)
![养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤图 第5张]( "养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤图 第5张")
泡好的雪燕洗净捞出来后用碗装，套上保鲜袋先放入冰箱备用。(因雪燕易融化，最后10分钟左右放入即可)
![养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤图 第6张]( "养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤图 第6张")
炖到最后15分钟，加入石蜂糖(或冰糖或白糖)
![养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤图 第7张]( "养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤图 第7张")
最后10分钟加入雪燕，静等出锅
![养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤图 第8张]( "养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤图 第8张")
炖好，拔电饭煲插头，舀起一勺，雪燕丝丝可见～
![养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤图 第9张]( "养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤图 第9张")
完成，开食～✌
![养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤图 第10张]( "养生甜品:雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法步骤图 第10张")
小贴士
甜品养生补气血又美味，特别适合我这种既需要补气血，又特别爱食甜品，还想养胖点的妹纸。但食多容易发胖，女性朋友们适当食用噢～
