夏天就想喝一杯清爽的糖水,但是又不能摄入太多糖分,茉莉红茶冻最适合啦。清爽低卡,简单易做,吹着凉风来一杯,超级爽哦。
用料
低卡糖水:茉莉红茶冻的做法
红茶+茉莉花煮开后,煮5min,加入黄糖煮化。过滤掉茶渣。
加入冰粉粉,化开,煮2min,倒入玻璃饭盒,放入冰箱冷藏。第二天已经成为茶冻,拿出来切开,加入牛奶,享用吧😋喜欢甜味多的可以再加点蜂蜜。
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