零卡糖玫瑰藕粉羹
玫瑰花:美容养颜功效卓越。
藕粉:清热凉血,营养价值较高。
桂花:调理气血,美容养颜。
饴纯零卡糖:零糖、零脂、零热量。
这样一碗美美的汤羹
爱美养生的你要不要来一碗呢?
用料
墨红玫瑰干花 | 1朵 |
藕粉 | 30克 |
水 | 300克 |
干桂花 | 少许 |
零卡糖 | 适量 |
零卡糖玫瑰藕粉羹的做法
1、准备好食材,玫瑰花瓣撕成小块。
2、藕粉加300克水调匀,倒入锅中边搅拌边小火加热。
3、加热至半透明状态时,放入一半的玫瑰花瓣,继续小火加热。
4、待藕粉呈透明状时,加入饴纯零卡糖调味。
5、放入剩余的一半玫瑰花瓣,搅拌均匀,倒入盛器中,撒上干桂花,一碗美美的零卡糖玫瑰藕粉羹就完成了!
小贴士
1.玫瑰花瓣分两次放的原因呢,是因为煮过的玫瑰花瓣颜色会变淡,一半后放就是为了成品颜色好看😄
2.藕粉的用量可多可少,看个人口味,我喜欢喝稀一点的藕粉,所以30藕粉兑300克感觉差不多。