ABC甜菜根果汁
Apple➕Beetroot➕Carrot= ABC甜菜根果汁
今天才终于想明白为什么叫ABC甜菜根果汁
只需要准备这三样,加个榨汁机,就能喝上外面卖几十一杯的甜菜根果汁🤔
注意菜谱只是一人份的用量哦~
用料
小苹果 | 1个 |
甜菜根 | 5分之一个 |
红萝卜 | 6分之一根 |
水 | 500升 |
ABC甜菜根果汁的做法
用的是很小的苹果,所以如果是大苹果的话,用量半个都不到
甜菜根是昨天煮好用完剩下的,实际上只用了不到整个的5分之一,个人也建议不要放太多,胡萝卜和苹果的量稍微比甜菜根多点更能掩盖甜菜根的土腥味(图只是昨天煮的时候拍的)
把切好的红萝卜小块和苹果,甜菜根小块,加水然后榨汁就完成啦,不需要任何其他的材料,超级简单!
小贴士
关于用水量还是看自家的榨汁机有没有刻度线来调整哈,也很取决于自己对自家榨汁机的了解。我用的是大宇豆浆机,刻度线是1L的,只是做代餐的话能做出差不多2人份的量,但是因为加了食材进去,所以这次实际放了不到500L吧,刚好就是封面图那一杯的量~