大宝想长高,戒了饮料和糖,虽然心痒难挠,终究还是做到了忍住不吃。老母亲无意中看到了茶冻撞奶的方子,想着可以偶尔在家给她解解馋,少糖无添加的茶饮你也可以来一杯😀
用料
少糖健康茶饮--茶凍撞奶的做法
1,水,柠檬,冰糖,红茶,煮开后再煮2分钟,闻到茶香关火焖5分钟
2,捞出材料
3,加入白凉粉搅拌均匀
4,开火煮开后再晾凉5,把果冻状茶冻挖到杯子里,加入牛奶即可
小贴士
喜欢吃冰的,晾凉后可以放入冰箱冷藏一个小时再加奶。柠檬一定要去籽,就不会苦了。
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