【元气早餐饼】
其实,不论是大人还是小朋友小孩都喜欢赖床不起,有的时候一赖床,就会连吃早餐的时间都没有了。但是清晨早起吃点健康又温暖的食物,会让身体很快地暖和起来,有利于阳气更好地生发。
不过,早餐吃什么?这似乎困扰着许多小伙伴。今天小厨就给大家分享一道元气满满的「双丝鸡蛋饼」,希望它能成为你的早餐新选择。
用料
土豆 | 200克 |
胡萝卜 | 150克 |
鸡蛋 | 3个 |
面粉 | 20克 |
花生油 | 10毫升 |
白胡椒 | 5克 |
盐 | 5克 |
葱花 | 少许 |
【元气早餐饼】的做法
1.土豆、胡萝卜洗净,切成细丝。
2.土豆、胡萝卜丝放入盆中,依次加入盐、白胡椒粉和葱花抓匀。
3.倒入面粉,搅拌均匀成菜团。
4.锅烧热倒油,取三分之一菜团捏成圆形,中间做出窝状,放入锅中。
5.鸡蛋打入菜团中间窝状处,小火慢煎。
6.煎至两面金黄(约2-4分钟),装盘盛出。
小贴士
1.土豆和胡萝卜丝切得一定要细,口感才好。
2.菜团中的窝状可以留大一些,以防打入鸡蛋后蛋液流出。
3.菜饼煎至微焦后再翻面,以防翻面时饼散。