来自一款素食主义者最爱的食谱中,用料简单,制作快捷!做好后可以放冰箱冰一下口感也完美!注意:放置时间久了会出现沉淀,可搅拌后饮用。滤掉的燕麦渣不要扔可以做蛋糕做松饼。
用料
健康早餐饮—燕麦奶的做法
混合所有,料理机打打打,用纱布或滤网滤掉燕麦渣,如果想要更细致的话可以过滤两遍!
小贴士
1、燕麦与水的用量可以自己调配,1:7、1:10的比例都可以!浓淡看自己口味。2、蜂蜜可以换成糖,用量也可自行调配,我用的这个比例用30g蜂蜜属于微甜了。3、你也可以加入葡萄干,或者一些水果进去。4、滤掉的燕麦渣可以加个鸡蛋和一勺面粉,做成松饼。
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