低脂清炒西葫芦

减脂期间口感非常不错

用料  

低脂清炒西葫芦的做法  

1. 油热用蒜炸一下锅

2. 加入西葫芦

3. 加入十三香和生抽调味

4. 过一会西葫芦就会被炒出水。

5. 出锅

小贴士

西葫芦水多可以少放点油，出锅前可少许焖2分钟。