宝宝辅食手指食物蒸糕

锻炼宝宝的抓握和咀嚼啦～今天分享6款蒸糕给大家，无山药、无蛋清，不翻车😋


（芝麻传统做法）

（月jing量少的食谱）

（去湿/气的食谱）

（脸色好的食谱）

（安神助眠食谱）

（孩子挑食、不爱吃饭、便秘、口臭、体质差）

（爱生气发脾气来一杯、去、肝、火）

用料  

宝宝辅食手指食物蒸糕的做法  

1. 🍎苹果红枣蒸糕
   准备食材：苹果50g、红枣3个、蛋黄一个、配方奶25ml、低筋面粉40g、牛油果油。
   制作方法：①红枣去喝核，所有食材放料理机，打打停停搅打5分钟。②模具铺油纸，四周刷牛油果油，倒入糊糊，震几下震平并震掉气泡。④盖盖子或包耐高温保鲜膜扎小孔，冷水上锅蒸20分钟焖5分钟。

2. 🥬菠菜鸡蛋蒸糕
   准备食材：菠菜、蛋黄、低筋面粉40g、牛油果油。
   制作方法：①菠菜焯水，加水或奶打成汁，取40ml。②所有食材放料理机，打打停停，搅打5分钟。③模具铺油纸四周刷牛油果油，倒入糊糊，震几下震平并震掉气泡。④盖盖子或包保鲜膜扎小孔，冷水上锅蒸20分钟焖5分钟。

3. 🎃奶香南瓜蒸糕
   准备食材：南瓜50g、奶30ml、蛋黄一个、低筋面粉40g、牛油果油。
   制作方法：①南瓜上锅蒸熟。②所有食材放料理机，打打停停，搅打5分钟。③模具铺油纸四周刷牛油果油，倒入糊糊，震几下震平并震掉气泡。④盖盖子或包耐高温保鲜膜扎小孔，冷水上锅蒸20分钟焖5分钟。

4. 🍠奶香紫薯蒸糕
   准备食材：紫薯40g、奶25ml、低筋面粉40g、蛋黄一个、牛油果油。
   制作方法：①紫薯蒸熟。②所有食材放料理机，打打停停，搅打5分钟。③模具铺油纸四周刷牛油果油，倒入糊糊，震几下震平并震掉气泡。③盖盖子或包保鲜膜扎小孔，冷水上锅蒸20分钟焖5分钟。

5. 🥒黄瓜蒸糕
   准备食材：黄瓜40g、奶25ml、蛋黄一个、低筋面粉40g、牛油果油。
   制作方法：①黄瓜切片，所有食材放料理机，打打停停搅打5分钟。②模具铺油纸四周刷油，倒入糊糊，震几下震平并震掉气泡。③盖上盖子或包保鲜膜扎小孔，冷水上锅蒸20分钟焖5分钟。

6. 🌽奶香玉米蒸糕
   准备食材：玉米粒40g，奶25ml，低筋面粉40g，蛋黄一个，牛油果油。
   制作方法：①所有食材放料理机，打打停停，搅打5分钟。（⚠️小月龄宝宝过筛一遍）②模具铺油纸四周刷牛油果油，倒入糊糊，震几下震平并震掉气泡。③盖盖子或包保鲜膜扎小孔，冷水上锅蒸20分钟焖5分钟。

小贴士

①我用的是牛奶🥛也可以用配方奶或者水。
②食材水分和面粉吸水性不同，稀了加面粉，太干就加水，最终是稍稠的流动酸奶状。