减脂菜谱-杂蔬海苔土豆卷

用料  

减脂菜谱-杂蔬海苔土豆卷的做法  

1. 土豆去皮，蒸熟压泥，加盐，黑胡椒调味

2. 黄瓜，胡萝卜，生菜，火腿切条。

3. 鸡蛋加盐，煎成蛋皮。

4. 海苔放在寿司卷，放入土豆泥，铺上蛋皮，放黄瓜，生菜，火腿肠，胡萝卜，挤番茄酱，卷起即可。