椰子油全麦紫薯松饼
又是一个不好吃你打我系列的松饼,椰子油的加入让松饼变得超级超级好吃满口椰香,淡淡的紫色美死了,打发蛋白版本更健康
用料
鸡蛋 | 2只 |
糖 | 40克 |
全麦面粉 | 60克 |
紫薯粉 | 5克 |
水 | 60克 |
椰子油 | 15克 |
椰子油全麦紫薯松饼的做法
分离蛋清蛋白到两个干净无油无水的盆儿中
蛋黄中加入椰子油,水
再加入一勺紫薯粉
加入60克全麦面粉搅拌至细腻无颗粒状
蛋白盆里一次性加入40克白砂糖
高速打发
打发到硬性发泡,即图中状态
取二分一蛋清于面糊中混合均匀
再将步骤8全部倒进剩余蛋清中继续翻拌
将翻拌好的面糊倒进裱花袋
锅中不放油,小火煎至微黄
用铲子小心翻面,再煎30秒左右即可
小贴士
关于材料:椰子油和全麦面粉很重要不建议用其他的代替
关于火候:全程小火
关于锅具:一定一定要用不粘锅,并且锅中不放任何一滴油
关于做法:在煎的过程中建议盖锅盖,受热更均匀,可以避免表面烧焦内里没熟的情况
万一蛋白打发失败怎么办:只要蛋白打的好完全不需要用泡打粉哦,如果蛋白打发失败,可以考虑加入3克泡打粉拯救一下