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椰子油全麦紫薯松饼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.37W 次
椰子油全麦紫薯松饼的做法步骤图

又是一个不好吃你打我系列的松饼,椰子油的加入让松饼变得超级超级好吃满口椰香,淡淡的紫色美死了,打发蛋白版本更健康

用料  

鸡蛋 2只
40克
全麦面粉 60克
紫薯粉 5克
60克
椰子油 15克

椰子油全麦紫薯松饼的做法  

  1. 分离蛋清蛋白到两个干净无油无水的盆儿中

    椰子油全麦紫薯松饼的做法步骤图 第2张
  2. 蛋黄中加入椰子油,水

    椰子油全麦紫薯松饼的做法步骤图 第3张
  3. 再加入一勺紫薯粉

    椰子油全麦紫薯松饼的做法步骤图 第4张
  4. 加入60克全麦面粉搅拌至细腻无颗粒状

    椰子油全麦紫薯松饼的做法步骤图 第5张
  5. 蛋白盆里一次性加入40克白砂糖

    椰子油全麦紫薯松饼的做法步骤图 第6张
  6. 高速打发

    椰子油全麦紫薯松饼的做法步骤图 第7张
  7. 打发到硬性发泡,即图中状态

    椰子油全麦紫薯松饼的做法步骤图 第8张
  8. 取二分一蛋清于面糊中混合均匀

    椰子油全麦紫薯松饼的做法步骤图 第9张
  9. 再将步骤8全部倒进剩余蛋清中继续翻拌

    椰子油全麦紫薯松饼的做法步骤图 第10张
  10. 将翻拌好的面糊倒进裱花袋

    椰子油全麦紫薯松饼的做法步骤图 第11张
  11. 锅中不放油,小火煎至微黄

    椰子油全麦紫薯松饼的做法步骤图 第12张
  12. 用铲子小心翻面,再煎30秒左右即可

    椰子油全麦紫薯松饼的做法步骤图 第13张

小贴士

关于材料:椰子油和全麦面粉很重要不建议用其他的代替
关于火候:全程小火
关于锅具:一定一定要用不粘锅,并且锅中不放任何一滴油
关于做法:在煎的过程中建议盖锅盖,受热更均匀,可以避免表面烧焦内里没熟的情况
万一蛋白打发失败怎么办:只要蛋白打的好完全不需要用泡打粉哦,如果蛋白打发失败,可以考虑加入3克泡打粉拯救一下

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