香蕉奇亚籽吐司｜5分钟•营养

这款营养早餐既有高蛋白、又有水果、又含全麦。
而且很简单易学，制作时间不超5分钟！
非常适合减肥健身人士、上班族和成长期孩子！

用料  

香蕉奇亚籽吐司｜5分钟•营养的做法  

1. 食材准备：吐司2片，芝士片1片，奇亚籽1勺，香蕉1根。
   食材超级简单吧？

2. 用平底锅把吐司两面煎至金黄（也可以直接用吐司机）；

3. 趁吐司面还热，放上一片芝士片，可以适当融化芝士片，很香；

4. 摆上切片的香蕉，和撒一把奇亚籽；

5. 再放上另一片烤吐司，对半切开，配上一杯伯爵红茶或一杯香浓咖啡、牛奶，开启元气满满的一天！