营养健康的豆浆在家也能轻松做
用料
三黑豆浆的做法
提前洗净黑豆黑芝麻和黑米,黑豆和黑米我提前一碗浸泡(破壁机做豆浆不浸泡也行,但豆子泡一下更容易吸收)
所有食材(除冰糖外)倒入破壁机,选择豆浆模式(24分钟完成)
冰糖再煮完后加入,按点动模式20秒,如果减脂期可以不放汤
可以选择过滤或者不过滤,倒出即可。配上油条包子等,一份中式早餐完成。
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