用料
虾仁牛油果苹果沙拉的做法
冷水冲洗藜麦,以水:藜麦=1:1的比例蒸熟,约40分钟白虾洗净,抹盐,胡椒粉抓腌,静制15分钟
平底锅中加橄榄油,转中火蒜片爆香,加虾,煎至两面上色,取出煮好一个鸡蛋切半在碗中摆入沙拉叶,虾,苹果块,蛋,牛油果片,藜麦
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